Links
Her er lidt forskellige praktiske links til din hverdag.
Andre "små" maratonløb:
http://www.rudersdalmarathon.dk/
http://www.vestegnsmarathon.dk/
Løbesider/træningssider:
http://www.klub100marathon.dk/
http://go2lydiard.com/default.aspx (min veninde Lorraine Moller, Denver USA, maraton bronzevinder i OL)
http://www.aims-association.org/Calendar.htm
http://beta.marathon.se/ (svensk maraton oversigt og programmer)
( http://www.livestrong.com/lance-armstrong/ for bl.a. træningsplaner)
Andet (bl.a. skadebehandling):
skinner marathon skinnermarathon sydkysten hundige greve
Skinnermaratonmanden
"At løbe er at slappe af og være i harmoni med sig selv."
Bor i Greve, gift med Helle (som har klinik for kinesiologi med bl.a. behandling af ADHD børn,
adfærdsvanskelige børn, skadesbehandling og massage).
Voksne børn og børnebørn.
Coach og akupunktør. Økonomichef.
Maraton nr 100 er nået i 2008. Største mål nået. Fest på stadion.
Startede med at løbe maraton i 1991
Pr.: 3.04 sat i 2004
Medlem af "Klub 100 Marathon Danmark"
Har løbet i DK, S, D, I, E, F, NL,
Løbe- og maratontræner, coach, foredragsholder
Maraton nr 100 i 2008.
Maraton nr 200 i 2010
Maraton nr 300 i 2012
Maraton nr 400 den 1. aug 2015
Maraton nr 500 den 14. april 2018
Løb 70 maraton i 2010
Antal maraton pr 31.12.2020: 524
Træner kompleks efter princippet "kort-hårdt-hurtigt", dvs. træner kun ca 4 km ad gangen og kombinerer dette med styrke-, teknik- og smidighedstræning.
Presse om mig:
Lokalavisen "Sydkysten" ,forsiden, om indgangen til Klub 100
Lokalavisen "Sydkysten" om indgangen til Klub 100
Lokalavisen "Sydkysten" om indgangen til Klub 200 (pdf 5 MB)
Lokalavisen "Sydkysten" om indgangen til Klub 200 (jpg 2 MB)
Dagbladet Roskilde 500 maraton 2 sider (jpg)
Dagbladet Roskilde 500 maraton side 1 (jpg)
Dagbladet Roskilde 500 maraton side 2 (jpg)
Lokalavisen "Sydkysten" 500 maraton forside (pdf)
Lokalavisen "Sydkysten" 500 maraton side 9 (pdf)
Ekstrabladet 500 maratpn 2 sider (jpg)
Ekstrabladet 500 maraton side 1 (jpg)
Ekstrabladet 500 maraton side 2 (jpg)
Ekstrabladet 500 maraton (pdf) forskellige billeder i Ekstrabladet
Nedenunder går Leif en sightseeingtur i Rom i 2006, han skulle vidst løbe, men ........det blev kun til 4 km løb,
en times gåtur til Peterskirken og Popolo pladsen, og det blev første dag i en skadespause på et par måneder.
