4 maraton på 24 timer:
Gebyrer
50 kr.
Startsted og tid
Hundige Havn, hvor der er start og parkering samt depot med toilet og havbad.
Forplejning
BASIC-PRINCIPPET - Du sørger selv for depot.
Rutebeskrivelse
Ruten er 7,3 km. Du er velkommen til at løbe 7 km, 14 km, halvmaraton, 28 km, 35 km og maraton.
Andre bemærkninger
Tilmelding og betaling 50 kr. på Mobile Pay 40875947. Skriv navn, distance, telefonnummer og dato i kommentarfeltet.
Der er en tidsgrænse på løbet på 5 ½ time pr løb, det betyder, at jeg pakker sammen, men du får stadig din medalje og
godkendt løbet, selvom du bruger mere end 5½ time. Ved tilmelding accepterer du, at løbet foregår på eget ansvar.
Du giver ligeledes tilladelse til, at vi offentliggør dit navn på deltagerlisten og dit resultat på resultatlisten samt bruger
eventuelle billeder fra løbene. Der er medaljer til alle.
Resultatliste findes på hjemmesiden. Ligeledes diplom på hjemmesiden. REGLER Vi følger Klub 100 Marathon Danmarks regelsæt.
Der skal være minimum tre løbere, der stiller til start og
gennemfører maratonløbet.
Løbet aflyses dagen før kl. 18.00, hvis der ikke er tre maratonløbere til start, Løberen er selv ansvarlig for at få målt sin sluttid.
Tiden noteres på deltagerlisten i depotet. Uret må ikke stoppes undervejs. Urets autopause-funktion skal være deaktiveret.
Ved tilmelding accepterer du, at løbet foregår på eget ansvar. Der må ikke smides affald i naturen. Brug skraldespanden ved depotet
eller smid affaldet ud når du kommer hjem. Vi følger færdselsreglerne og tager hensyn til andre.
Links
Her er lidt forskellige praktiske links til din hverdag.
Andre "små" maratonløb:
http://www.rudersdalmarathon.dk/
http://www.vestegnsmarathon.dk/
Løbesider/træningssider:
http://www.klub100marathon.dk/
http://go2lydiard.com/default.aspx (min veninde Lorraine Moller, Denver USA, maraton bronzevinder i OL)
http://www.aims-association.org/Calendar.htm
http://beta.marathon.se/ (svensk maraton oversigt og programmer)
( http://www.livestrong.com/lance-armstrong/ for bl.a. træningsplaner)
Andet (bl.a. skadebehandling):